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石家庄搜房网:痛风患者的饮食什么需要注意?有什么方法可以预防痛风?

admin2020-12-0795

痛风患者的饮食什么需要注意?



• 患者的生活方式和饮食结构是痛风长期治疗的基础。

•①避免高嘌呤饮食:动物内脏(尤其是脑、肝、肾),海产品(尤其是海鱼、贝壳等软体动物)和浓肉汤含嘌呤较高;鱼虾、肉类、豆类也含有一定量的嘌呤;各种谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤最少,而且蔬菜水果等属于碱性食物,应多进食。

•②对于肥胖者,建议低热量、平衡膳食、增加运动量以保持理想体质量。

•③严格戒饮各种酒类,尤其是啤酒。

•④每日饮水应在2000 ml以上,以保持尿量。



有什么方法可以预防痛风?

•a对于一般人群,主要通过健康教育,提高人群对高尿酸血症和痛风的认识,提高主动预防疾病的意识,以降低人群发病率。

•b对于高危人群,做好高尿酸血症和痛风预防的健康教育,认识疾病的发生机制,,提倡健康生活方式、控制体重、限制饮酒,并争取早期发现无症状高尿酸血症者,及早控制血尿酸水平,防止痛风发生。

•c.对于高尿酸血症和痛风患者及有痛风发作史的患者,应合理治疗,并积极开展生活方式管理,减少发作,并进行定期监测,预防并发症发生。



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