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usdt第三方支付(caibao.it):冷空气来啦!为了保暖,这些“坑”别踩!

admin2020-11-2962

  编者按:进入冬季,气温下降,各地上演“花式取暖和”,从秋裤、暖宝、热水袋,到空调、暖气、电热毯……你找到准确的打开方式了吗?

  第一招:暖宝宝

  当心出状态

  秋冬取暖和招数中,暖宝宝总有一席之地。贴上一片,效果显著,再也不用裹紧小被子瑟瑟发抖啦!不外,若是暖宝宝使用欠妥,可能会让你出些“状态”。

  专家说

  首先,暖宝宝不能直接接触皮肤,应该隔着衣服贴。我们也可以时不时给身上的暖宝宝换个位置,以免某一部位被源源不断的热量连续渗透,不知不觉就被低温烫伤了。另外,由于小朋友的皮肤对照稚嫩,就不建议使用暖宝宝了。

  第二招:热水袋

  不要“祖传的”

  天气越来越冷,热水袋的“铁粉”也纷纷最先冒头。咕咚咕咚灌满水后,一整天都抱着不撒手。使用热水袋要注重什么呢?

  专家说

  热水袋的那种热,来得对照“猛”。因此,在使用热水袋时,一是要注重不能装得太满,二是水温不宜过高。而且,灌热水袋的时刻要稀奇小心,以免操作欠妥发生烫伤。

  平安起见,人人可以在热水袋外面包上一条毛巾,起到隔热的效果。若是想用热水袋暖被窝,也可以将它放在被子与毯子之间,到了睡觉时间就拿出来。这样也能制止因盖子没塞紧,热水流出导致烫伤的情形发生。

  另外,热水袋也有一定的寿命,只管不要使用“祖传的”,注重实时替换。

  第三招:空调暖气

  记着开窗透风

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  在寒意格外“虐人”的区域,空调总是能大显身手。掐指一算,距离上次开空调的八九月份也没多久,一个钱打二十四个结的你,是不是也想着把清洁这一步给省了呢?

  专家说

  空调是容易滋生霉菌、细菌的,若是没有经由清洁就贸然使用,种种看不见的“污染”会悄无声息地盘旋在室内,全力以赴地为我们的呼吸道康健“添堵”。因此,准确的做法是:别嫌贫苦,定期清洁。

  开暖风一时爽,一直开暖风却会让人感受口干舌燥。秋冬季节,无论家庭取暖和是用空调照样暖气,都别忘了实时补水。可以适当配合使用加湿器,同时注重开窗透风。

  需要提醒的是,若是室内外温差过大,身体容易受凉。若是供暖对照热,要适当增减衣服。对于自采暖的家庭来说,建议不要把温度调得太高。

  另外,另有的家庭习惯使用电热毯,也要注重温度不宜设置得过高,对于不能自动控温的电热毯,当到达合适温度时就应马上切断电源。使用时间上也要稀奇留心,保险起见,最幸亏入睡前就关闭电源。

  第四招:全靠抖

  不作就不会死

  一年四季露脚踝是不少年轻人的“时尚底线”。无论寒风若何凛冽,也要挽起裤腿,心甘情愿地靠抖取暖和,做“优美冻人”。

  专家说

  无论是保暖基本靠“抖”,照样冷天坚持露脚踝,对身体的危险一点都不小。着凉、伤风、长冻疮之类的效果,只是小打小闹,而像关节炎、风湿病等“大招”,也在努力蓄力中。以是,纵是年轻,人人也不要可劲儿“作”了。隆冬时节,照样乖乖地把裤腿放下来,将秋裤塞进袜子里,让自己暖暖和和不好吗!

  小贴士:做好“四保暖”,优美不冻人

  保暖重点1:头颈部,湿发实时吹干。许多女性都是长发,洗头后不容易干,若是不实时吹干,头部受寒很容易导致头痛,尤其是在月经期或经前期。冬天,外出围围巾不仅是装饰,更能珍爱颈部。颈部大椎穴最怕风寒。若是大椎穴受寒,背部冷气加重,会导致阳气受损。

  保暖重点2:腰腹部,忌穿低腰裤。肚脐是神阙,也就是神之门,是最薄的地方,很容易受寒。一旦它以为冷就会马上“闹情绪”。露脐装以及低腰裤,腰腹部就很容易受寒,冷气引起气血不通,不通则痛,导致痛经、月经不调等妇科病。

  保暖重点3:膝关节,预防“老寒腿”。纵然冬天,许多年轻女性也喜欢穿短裙,膝关节历久暴露在严寒的环境中,会引起血液循环不通畅,导致“老寒腿”,泛起腿部酸麻胀痛而且另有沉重感。

  保暖重点4:脚部,在家穿袜子。“寒从脚底下生”,若是脚部受凉了,容易导致寒邪入侵机体,机体抵抗力就会下降,疾病就可能浑水摸鱼。女性在家穿拖鞋最好穿个袜子。如不小心受寒,可用艾叶泡脚,喝红糖姜汤水,或用热水袋热敷等,记着刚受寒时实时用效果对照好。(人民康健网综合自康健中国、中国妇女报)

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