转眼间,2020年已然过半,马上将要迎来中国的传统节日—端午节!端午节吃粽子,既是让粽香萦绕满口的美妙体验,也是一种传统,一种情怀。那么对于糖友来说若何在与家人一起享受鲜味的同时,确保血糖平稳不飙升呢?下面就跟糖小智一起领会下糖友若何吃粽更康健吧?
端
午
安
康
五月五,端午节。
赛龙舟,
食粽子,
佩香囊,
悬艾叶菖蒲,
挂钟馗画像,
系五色丝线,
涂雄黄药酒。
端午习俗
“粽”享端午
一、康健吃粽,选对品种更放心!
现在市场上主要有甜粽咸粽2种,其中甜粽中的豆沙,蜜枣的含糖量高,应尽量制止选用,若是稀奇想吃浅尝辄止的服法更康健。咸味粽子常含有蛋黄、五花肉,由于蛋黄和五花肉含有不少胆固醇和脂肪,患有高血压、高血脂、冠心病患者不宜进食过多。
糖小智推荐自制改良养生粽:
行使假期,与家人一起在家自制改良粽,既可以享受粽子的鲜味,也可以享受与家人在一起的美好时光。
自制改良养生粽攻略:
原材料改良:用薏仁、荞麦、小米等来取代部门糯米,不仅能增添纤维素,更能改善糯米高血糖天生指数和欠好消化的瑕玷。
,欢迎进入平心在线官网(原诚信在线、阳光在线)。平心在线官网www.px111.net开放平心在线会员登录网址、平心在线 *** 后台网址、平心在线APP下载、平心在线电脑客户端下载、平心在线企业邮局等业务。
网友评论
4条评论AllbetAPP下载
回复皇冠APP下载是一个提供皇冠代理APP下载、皇冠会员APP下载、皇冠体育最新登录线路、新2皇冠网址的的体育平台。也只有皇冠APP可以真正地带给你顶级体育赛事的娱乐体验感。立马一键皇冠体育开户,世界体育赛事等你欣赏。耐心看呀
allbet欧博app
回复欧博客户端下载欢迎进入欧博客户端下载:www.aLLbetgame.us。欧博客户端下载开放欧欧博客户端下载网址、欧博客户端注册、欧博客户端下载、欧博客户端手机版下载等业务。新发现的宝藏文
大发888客户端
回复@allbet欧博app 诚信在线诚信在线重要的事情说三次:不需要注册!不需要注册!不需要注册!各大视频平台VIP电影、连续剧、综艺、动漫等大片免费观看,无需要注册会员,播放没有任何广告,纯公益平台!很好很精致噢
欧博亚洲网址
回复环球UG欢迎进入环球UG官网(UG环球),环球UG官方网站:www.ugbet.us开放环球UG网址访问、环球UG会员注册、环球UG代理申请、环球UG电脑客户端、环球UG手机版下载等业务。你是当代马良吗